NZOZ Centrum Pomocy Profesjonalnej
Umów wizytę 22 24 12 444
Warszawa „Babka Tower” al. Jana Pawła II 80 lok. 21 i lok. 129
Czytelnia
Blog o psychologii, psychoterapii i rozwoju osobistym

Kompetencje cyfrowe, komunikacja interpersonalna, a może wiedza o ekologii i zdrowym odżywianiu?  Co teraz trzeba umieć, aby poradzić sobie w życiu i szybko zmieniającym się świecie?  Czy istnieje jakiś optymalny zestaw kompetencji, który zapewni nam szczęście i sukces? Pewne wskazówki dają badania WHO.

Wakacje, wakacje i po wakacjach. Często, aby przypomnieć sobie miłe chwile, przywozimy ze sobą pamiątki. Oby na pewno wszystkie były takimi, jakie chcemy posiadać…

Wakacje to czas odpoczynku, relaksu, przyjemności. Idealny moment, żeby oddać się swoim pasjom i zainteresowaniom, zadbać o siebie i innych. Jedni pójdą na siłownię, inni na zakupy, a ktoś pogra w najnowszą grę. Niektórzy podzielą się z innymi swoimi wrażeniami i „wrzucą” zdjęcia na instagrama lub facebooka. Czy jest w którejkolwiek z tych czynności coś złego?

Działania profilaktyczne na rzecz bezpieczniejszego seksuSeks bez zabezpieczenia z partnerem o nieznanym statusie serologicznym  to niewątpliwie zachowanie ryzykowne. Jednak moralizowanie i tworzenie barier w postaci zakazów i oceny zamyka dyskusję i w rzeczywistości nie prowadzi do zmian społecznych. Skuteczniejszym podejściem w tego typu działaniach profilaktycznych jest tzw. podejście w nurcie harm reduction- redukcji szkód. Idei tej przyświeca cel by nie oceniać, nie moralizować tylko edukować jak można minimalizować zagrożenia.

Objawy charakterystyczne dla zespołu nadpobudliwości psychoruchowej u dzieci:

– zaburzenia koncentracji uwagi,

– nadruchliwość u dzieci,

– nadmierna impulsywność.

Skuteczne metody leczenia redukujące nasilenie objawów ADHD.

Okres dzieciństwa i młodzieńczości często kojarzy się z idyllą, z rajem utraconym, miejscem w którym było się zupełnie szczęśliwym i niemąconym żadnymi problemami świata dorosłych.
Niestety, nie zawsze świat dziecka czy nastolatka wygląda tak kolorowo. Statystyki Ministerstwa Zdrowia pokazują, iż następuje wzrost depresji wśród dzieci i młodzieży. Choroba ta dotyczy już 4% dzieci do 12 roku życia i ok 8% młodzieży do 18 roku życia. Jako psycholog szkolny w Pro Futuro dostrzegam czasem dzieci, które są smutniejsze niż inne, mniej żywiołowe, bardziej w swoim świecie…

Do doradcy zawodowego zgłaszają się studenci i osoby poszukujące pracy – to nieprawdziwy stereotyp.  Wraz ze zmianami na rynku pracy i w świadomości pracowników w ostatnich latach zgłaszają się do mnie osoby na każdym etapie kariery zawodowej.  Większość moich klientów nie potrzebuje tylko pomocy w aktualizacji CV i przygotowaniu do rekrutacji. Poszukują kompleksowego wsparcia w analizie aktualnej sytuacji i znalezieniu odpowiedzi na ich wątpliwości np.:

Dom na skale czy dom na bagnie? – o budowaniu fundamentów poczucia własnej wartości u dzieci i młodzieży 

Fundamenty budynków. Nie widzimy ich, ale wiemy, że są. Każdy człowiek posiada swoje „wewnętrzne fundamenty”, na których nadbudowuje inne ważne elementy swojego życia. Poczucie własnej wartości – lubię o nim myśleć jak o fundamentach. Poczucie może być zupełnie nietożsame z realną wartością człowieka, ale cóż z tego jeśli w życiu społecznym subiektywne uznanie i poparcie swojej wartości jest kluczowe…

Jako psycholog szkolny zwracam szczególną uwagę na dziecięce fundamenty. Czasami szybko widzę, że są słabe lub uszkodzone, albo przeciwnie silne, stabilne, prawie nie do ruszenia. Najłatwiej fundamenty mogę dostrzec, gdy wydarzy się coś złego – kiedy rozpęta się wichura, wówczas widać jak się ma reszta domu – na ile chwieje się pod naporem okoliczności.
Wątek poczucia własnej wartości przewija się w prawie każdej mojej rozmowie z dzieckiem, najczęściej pośrednio. Staram się zobaczyć jaki stosunek przejawia ono względem swoich działań, uczuć, myśli. Na czym opiera swoją wartość..

Czasem na reklamach czy billboardach zdarza się widzieć następujący obrazek: rodzice smutni, czy nawet zapłakani, a dziecko stojące obok pociesza ich, mówiąc: „Wszystko będzie dobrze”. Scena taka może odbywać się w szpitalu, choć nie musi. Może odbywać się w domu, w parku, w sklepie. Jak najczęściej reagujemy na podobny widok? „O, jakie silne dziecko!”. „Jakie dobre!”. Rozczulamy się, chwalimy taką „dzielną” postawę.

I nic gorszego robić nie możemy.

Choroby psychiczne w dzisiejszych czasachChoroby psychiczne są ostatnim bastionem w walce o równość w dzisiejszych czasach. W polskim społeczeństwie trzeba zrobić jeszcze wiele jeżeli chodzi o akceptacje różnorodności. Jednak da się zauważyć, że inne mniejszości są już reprezentowane, mają zorganizowane swoje własne społeczności i aktywistów. W dyskusji publicznej widoczny jest temat homofobii, seksizmu i rasizmu. Określenia pejoratywnie opisujące te mniejszości spotykają się z dużo większym poruszeniem społecznym niż występuje to w przypadku określeń opisujących choroby psychiczne.

 

Jeszcterapia psychiatryczna dla dziecize nie tak dawno o opiece paliatywnej mówiono przede wszystkim w odniesieniu do pacjentów zmagających się z problemem nowotworów złośliwych. Dziś jednak ta sama jakość usług jest proponowana także pacjentom zmagającym się z innymi typami schorzeń. Na czym jednak polega jej specyfika i co warto wiedzieć na jej temat?

×